Первая встреча — изучаем
Вы знакомитесь с новой техникой, получаете объяснения и практикуете вместе с ведущей.
ПУТЬ К ЖЕНСКОМУ
ЗДОРОВЬЮ И
ПРОЦВЕТАНИЮ
Откройте женские даосские практики и медицинский цигун, которые помогают поддерживать здоровье, энергию, красоту и внутреннее равновесие.
Ведущая: д-р Юлия Глёклер
30+ лет практики
🌿
Бережный темп
Без стресса и надрыва
Женские даосские практики и медицинский цигун с Юлией Глёклер
Замечаете, что сон стал более чутким, настроение часто меняется, тело напряжено, а женское здоровье требует всё больше внимания? Сил и энергии на себя становится меньше — а забот и дел меньше не становится?
Добро пожаловать в 6-недельную программу для женского здоровья, энергии, красоты и внутреннего спокойствия.
ДЛЯ КОГО ЭТА ПРОГРАММА
01
Для уставших женщин
Которые хотят вернуть себе силы, получить больше энергии, поддержать здоровье и вновь почувствовать внутренний баланс и спокойствие.
02
Для женщин, которые хотят укрепить отношения с партнёром
или раскрыть себя для новых гармоничных отношений.
03
Для активных и деловых женщин
Которые хотят сохранять внутреннее спокойствие и ресурс даже при высокой умственной нагрузке и очень насыщенном ритме жизни.
04
Для женщин с проблемами со здоровьем
Которым важно быстрее восстановиться и улучшить самочувствие в разные периоды жизни, снизить неприятные симптомы климакса и общее недомогание, а также легко встроить поддерживающие и оздоравливающие практики в повседневную жизнь.
Что вам даст программа?
01
Больше здоровья, жизненных сил, энергии и радости.
02
Научитесь исцеляющему расслаблению.
Сможете снимать накопившееся напряжение и стресс с помощью плавных движений, дыхания и даосского самомассажа.
03
Сделайте заботу о себе привычкой — с радостью и лёгкостью
Научитесь легко и с удовольствием включать простые оздоравливающие практики в повседневную жизнь.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
НЕДЕЛИ 1 + 2БАЗА ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК И ЦИГУН
- Диагностика состояния и введение в женские даосские практики и цигун.
- Техники восстановления энергии и поддержки женского здоровья.
- Женские дыхательные практики для глубокого расслабления, внутреннего баланса и эмоциональной стабильности.
- Женский самомассаж для активации тела, каналов и свободного движения энергии.
- Практики для области малого таза, вывода холода, согревания тела и пробуждения женской энергии и естественного магнетизма.
НЕДЕЛИ 3 + 4ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ
- Практики для здоровья и поддержания тонуса груди.
- Даосские техники и цигун для поддержки здоровья матки, яичников и области малого таза.
- Практики для улучшения кровообращения, расслабления и восстановления женского организма.
- Практики для развития чувствительности, принятия своего тела и внутренней уверенности.
НЕДЕЛЯ 5КОМПЛЕКС «НЕФРИТОВАЯ ЖЕНЩИНА»
«Нефритовая женщина» — комплекс медицинского цигун, созданный с учётом особенностей женского организма. Мягкая динамическая практика для поддержания здоровья, жизненной энергии и естественной женской силы в разные периоды жизни:
- подготовка к беременности;
- период беременности;
- восстановление после родов;
- перименопауза и менопауза;
- возрастные изменения.
НЕДЕЛЯ 6«ЗОЛОТАЯ И СЕРЕБРЯНАЯ ЯЙЦЕКЛЕТКА»
- Мудрый взгляд Востока на период перименопаузы и менопаузы.
- Практики, помогающие легче проходить период гормональной перестройки.
- Техники расслабления и саморегуляции при приливах, нарушениях сна, повышенной потливости, усталости и перепадах настроения.
- Практики для поддержания физического и эмоционального здоровья.
- Сохранение энергии, женственности и хорошего самочувствия в любом возрасте.
ПОСЛЕ 6 НЕДЕЛЬ У ВАС БУДЕТ СОБСТВЕННАЯ СИСТЕМА ПРАКТИКИ
Женские даосские практики и медицинский цигун, которые вы сможете выполнять самостоятельно и выбирать под своё состояние — для расслабления, восстановления и поддержки женского здоровья.
Программа обучает практикам заботы о себе и не заменяет медицинскую диагностику и лечение.
Почему два раза в неделю?
Чтобы освоить
и уверенно применять
Вторая встреча — закрепляем
Вы повторяете изученное, уточняете выполнение и получаете ответы на вопросы.
Две живые встречи в неделю помогают заниматься регулярно и постепенно выстроить собственную систему практики.
Голоса участниц
Что изменилось
у участниц
Разный возраст, разные запросы. Короткие выдержки из письменных отзывов и видео из прошлых потоков.
Елена, 30+ летСмотреть историю
Ольга, 50+ летСмотреть историю
Оксана, 50+ летСмотреть историю
Валентина, 25+ летСмотреть историю
Элен, 35+ летСмотреть историю
Практика по записи
«Несмотря на то, что я занималась по записи, всё было понятно и легко».
Элен, 30+ лет
Силы и спокойствие
«После занятий появилось больше сил и спокойствия».
Светлана, 35+ лет
Сон и энергия
«Качество сна заметно улучшилось, утром просыпаюсь бодрой».
Оксана, 50+ лет
Контакт с телом
«Я нашла вдохновение заботиться о своём здоровье с удовольствием».
Елена, 45+ лет
Бодрость и уверенность
«Эти занятия дают мне силы, бодрость и уверенность».
Валентина, 70+ лет
Опыт занятий
«Эти занятия реально помогают даже там, где мы этого не ожидаем».
Татьяна, 65+ лет
Приливы · письменный отзыв
«Результат этой практики — гораздо меньше приливов, которые буквально мучали меня!»
Ольга, 50+ лет
Ежедневная практика
«Прорабатываю каждый день 5 точек и делаю синхронизацию».
Лилия, 65+ лет
Сон и продуктивность
«После курса улучшился сон, появился подъём энергии, что важно для меня, и выросла продуктивность на работе».
Лариса, 50+ лет
Чувственность · письменный отзыв
«Чувствую себя уверенно и излучаю женскую энергию».
Ирина, 35+ лет
«До начала практик я часто чувствовала усталость и апатию, после прилив энергии, лёгкость и радость. Качество сна заметно улучшилось, утром просыпаюсь бодрой, а в течение дня сохраняется приподнятое настроение. Моя жизнь заиграла новыми красками, когда гормоны пришли в норму, а в сердце поселилась любовь и гармония. Эти практики превзошли все мои ожидания!»
«Дорогая Юля, спасибо за то, что привела мне любовь к цигун. Это стало неотъемлемой частью моей жизни. Результат этой практики — гораздо меньше приливов, которые буквально мучали меня! Я перестала принимать гормоны для щитовидной железы, которые пила 5 лет, и хорошо себя чувствую!»
«Благодаря женским практикам с Юлей, я полностью раскрыла свою женственность и грацию. На танцполе сегодня это было особенно заметно — внимание танцоров не прекращалось! Чувствую себя уверенно и излучаю женскую энергию».
«Юлечка, благодарю за курс по Женским Даосским Практикам. Несмотря на то, что я занималась по записи, всё было понятно и легко. Заметила изменения в теле, повысилась чувствительность и осознанность. Спасибо за глубокие знания, которые подходят всем и помогают стать хозяином своего тела».
«Юлечка, как же здорово и интересно с тобой практиковать! Спасибо тебе огромное за чудо-практики! Благодарю вселенную и моих ангелов, что мне тебя послали. После занятий появилось больше сил и спокойствия. Преклоняюсь перед тем, как ты всё успеваешь и ещё так качественно!»
«Благодарю Юлию за занятия по женским даосским практикам и цигуну. Её знания и доброжелательная атмосфера на уроках помогли мне глубже понять своё тело и энергетику. Я нашла вдохновение заботиться о своём здоровье с удовольствием. Это путешествие к гармонии и равновесию положительно повлияло на мою жизнь».
«Я прошла с Юлечкой не один курс занятий и чувствую себя намного лучше. Появилось больше энергии, стала активнее, улучшился сон, нормализовалось давление. Эти занятия дают мне силы, бодрость и уверенность. Большое спасибо, Юлечка, за твой труд и доброту!»
«Юлечка вкладывает душу в своё дело, стараясь донести до нас все тонкости ЖДП. Особенно хочу отметить, что раньше к вечеру сильно болели плечи и я не знала, как справляться с этой болью. Теперь я заметила, что боль прошла. Эти занятия реально помогают даже там, где мы этого не ожидаем. Благодарю Юлю за полезные уроки!»
«Юленька, бесконечно благодарна тебе за все курсы, особенно за Даосские женские практики. С эндокринной системой всё хорошо, чувствую лёгкость в теле. Когда проблемы уходят, забываешь, что они были, поэтому очень рада, что ты провела этот курс на таком высоком и понятном уровне. Прорабатываю каждый день 5 точек и делаю синхронизацию».
«Юля, спасибо за твою любовь к цигун для женщин и стремление помочь каждому. После курса улучшился сон, появился подъём энергии, что важно для меня, и выросла продуктивность на работе. Всё благодаря женским даосским практикам с активацией эндокринной системы. Огромная благодарность за такие ценные занятия!»
ФОРМАТ РАБОТЫ
- 6 недель сопровождения в закрытой группе
- Живые онлайн-занятия + доступ к записям
- Теория и практика 2 раза в неделю
- Короткие версии практик для самостоятельных занятий
Минимум времени — максимум пользы
ВЕДУЩАЯ ПРОГРАММЫ
ДОКТОР ЮЛИЯ ГЛЁКЛЕР
30+лет практики
20+лет преподавания
Международный сертифицированный инструктор цигун и даосских практик с 2005 года.
Более 30 лет личной практики цигун, медицинского цигун и женских даосских практик.
За 20 лет преподавания помогла сотням женщин из разных стран освоить практики для здоровья, энергии и внутреннего равновесия.
Регулярно продолжает обучение у ведущих мастеров, сочетая традиционные восточные знания с современным научным подходом.
Доктор естественных наук, методолог, педагог и тренер тренеров.
Старт — 12 октября
ТАРИФЫ
Понедельник и четверг · 19:30 по Берлину
ПРОБНЫЙ
2 недели
- 2 недели базовых знаний и техник
- 4 занятия, включая короткие версии практик
- Поддержка в закрытой группе
- Доступ к урокам на 1 месяц с начала программы
66 € / 6500 ₽84 € / 8200 ₽
Выбрать тарифСТАНДАРТНЫЙ
6 недель
- Полный 6-недельный курс
- 12 занятий, включая короткие версии практик
- Поддержка в закрытой группе
- Бонусы на сумму 100 €
- Доступ к урокам на 6 месяцев с начала программы
198 € / 19 000 ₽250 € / 24 500 ₽
Выбрать тарифVIP
Индивидуальный подход
- Индивидуальное сопровождение и подбор практик
- Диагностика состояния по языку
- Доступ ко всем урокам и бонусам на сумму 100 €
- Три личные онлайн-встречи и работа с вашими индивидуальными запросами.
- Доступ к урокам и личным встречам, включая подбор дополнительных индивидуальных практик, — 12 месяцев с начала программы.
590 € / 56 000 ₽888 € / 88 000 ₽
Выбрать тарифБОНУСЫ
на сумму 100 €
- Массаж Гуаша для лица15 €
- Цигун-ходьба35 €
- Даосские практики для стройности фигуры50 €
Женские даосские практики и медицинский цигун для женщин — это комплексный подход к женскому здоровью, энергии, красоте, процветанию, внутреннему спокойствию и уверенности.
Традиционные восточные практики, передаваемые из поколения в поколение, адаптированы для современной женщины и её ритма жизни.
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Кому стоит идти на практики?
- Женщинам, которые хотят избавиться от стресса, восстановить свою энергию и здоровье
- Тем, кто стремится наладить или улучшить отношения с партнёром
- Деловым женщинам, которые чувствуют потерю связи с телом и хотят повысить личную эффективность
- Всем, кто стремится к гармонии и внутреннему равновесию
Что делать, если я не смогу присутствовать онлайн?
Да, вы сможете заранее задать свой вопрос в закрытой Telegram-группе и посмотреть ответ на занятии в записи. Также вы всегда можете задать любой вопрос в группе и получить на него ответ от Юлии. Записи занятий работают так же, как и живые встречи: вы получаете все объяснения, практики и ответы на вопросы.
У меня есть вопрос. Куда я могу обратиться?
Вы можете написать нам в службу заботы.